#kesehatan mental

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Kekecewaan adalah salah satu emosi paling umum yang dialami manusia, dan akarnya hampir selalu sama: ekspektasi yang tidak terpenuhi. Kita berharap orang lain bertindak sesuai keinginan kita, berharap karier berjalan m…

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Ucapan sering dianggap sebagai alat komunikasi semata, namun banyak tradisi spiritual dan psikologi modern meyakini bahwa kata-kata memiliki kekuatan yang jauh lebih besar. Konsep "ucapan adalah doa" menggarisbawahi ba…

JAKARTA, FAKTNASIONAL.NET - Kebencian adalah beban emosional yang sering kali tak disadari merusak diri sendiri. Hidup dalam kebencian membuat pikiran kacau, hubungan retak, dan kebahagiaan sulit diraih. Saat seseorang menyimpan dendam, ia sebenarny…

SELEB, FAKTANASIONAL.NET - Penyebab keretakan rumah tangga Eza Gionino dan Meiza Aulia Coritha mulai terungkap. Setelah membina rumah tangga selama kurang lebih tujuh tahun, Meiza Aulia memutuskan untuk melayangkan gugatan cerai. Pengacaranya, Rendi…

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Memasuki akhir pekan, banyak individu mencari cara untuk melepaskan diri dari rutinitas dan tekanan pekerjaan selama lima hari. Weekend seringkali dianggap sebagai waktu istirahat, namun mengisinya dengan kegiatan yang…

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Dalam ritme kehidupan modern yang serba cepat, kesabaran sering kali dianggap sebagai sebuah kelemahan. Padahal, kemampuan untuk tetap tenang dan sabar di tengah tekanan adalah salah satu kunci utama untuk mencapai kes…

RELIGI, FAKTANASIONAL.NET - Sabar bukan hanya soal menahan amarah, tetapi seni mengendalikan diri dan emosi saat hidup menguji kita. Banyak orang menganggap sabar sekadar menunggu, padahal sejatinya sabar adalah proses aktif menjaga hati agar tetap…

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Tes kecemasan adalah langkah awal yang berguna untuk mengevaluasi apakah rasa gelisah yang Anda alami masih wajar atau sudah memerlukan perhatian profesional. Salah satu alat skrining yang umum dipakai adalah GAD-7, ku…

PONTIANAK, FAKTANASIONAL.NET - Menghadapi diagnosis diabetes bukan sekadar perkara mengontrol kadar gula darah. Lebih dari itu, pasien sering kali dihadapkan pada distres pada pasien diabetes, sebuah respons emosional negatif yang bisa mengganggu ku…

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Di tengah padatnya jadwal kerja, urusan rumah tangga, dan tuntutan hidup lainnya, banyak orang merasa tidak punya waktu atau bahkan tidak memiliki hobi. Hal ini mungkin terdengar sepele, namun tidak memiliki aktivitas…

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Pernahkah Anda menatap layar komputer atau kertas kosong, merasa pikiran benar-benar buntu dan tidak ada satu pun ide yang muncul? Jika iya, Anda mungkin sedang mengalami mental block. Kondisi ini adalah sebuah kebuntu…

LIFESTYLE, FAKTANASIONAL.NET - Di tengah kehidupan yang serba cepat dan penuh tekanan, konsep slow living menjadi alternatif gaya hidup yang semakin digemari. Slow living bukan hanya sekedar tren, melainkan sebuah filosofi hidup yang mengajarkan kit…